שלום, הרבה זמן שלא כתבתי לכם. עברנו שנתיים מטורפות של מגיפה עולמית שהגיעה אלינו בהפתעה גמורה, גרמה לנו להיכנס ל-3 סגרים, להסתובב עם מסיכות כירורגיות כאילו כולנו רופאים, לשמור מרחק 2 מטר האחד מהשנייה. אז כן, זה קצת הוריד את המצב רוח אבל טפו טפו טפו אנחנו שורדים, כי ייצר האדם וחוש ההישרדות שלו חזק מאוד. אז אחרי ההקדמה הקצרה, אני שמחה שוב לכתוב לכם ולהעניק לכם מהידע שלי בשביל לשפר את איכות החיים שלכם.

היי, אני ליאור. רציתי לספר לכם משהו... כידוע, הקיץ הישראלי ידוע בהיותו חם ולוהט. המזגן עובד ללא הפסקה ויש לא מעט בעיות בריאותיות שנגרמות בגלל הבדלי הטמפרטורה. חזרתי מאימון חפפתי את השיער, שמתי עליו מגבת, הדלקתי מזגן ונרדמתי! טעות חיי כמו שאומרים.. התעוררתי בבוקר עם חוסר יכולת להזיז ולהניע את הצוואר. כל ניסיון היה כרוך בסבל וכאבים עזים. הצוואר התפוס השבית אותי למשך כל סוף השבוע. התבאסתי מאוד שכל תנועה קטנה הייתה כרוכה במאמץ אינסופי. הבנתי שיש לי בעיה ושאני צריכה לפתור אותה, איך מתחילים ?הלכתי לדוקטור גוגל. הידעתם שהצוואר הוא האזור בעל התפיסות הגבוהה ביותר בגופנו, בעיקר בעידן הנוכחי שבו רובנו מרותקים שעות רבות למסכים בלי שום תזוזה. כ-70% מהאוכלוסייה יחוו צוואר תפוס לפחות פעם אחת בחייהם! וזה יכול להיות מאוד כואב, לרוב הסיבה פשוטה והצוואר התפוס ישתחרר במהירות אבל אסור להזניח! קראתי על מיליון תרופות סבתא, משככי כאבים שונים ומשונים ואז נזכרתי באורלי! הגעתי אליה לעיסוי רפואי לא מזמן והייתי מאוד מרוצה וחשבתי שאולי היא תעזור לי לפתור את הבעיה. הגעתי אליה לעיסוי בשעה 21:00 בערב – טיפול חירום, איזה מדהימה היא שהיא קיבלה אותי בשעה הזאת! היא שילבה שמנים אתריים שונים בשביל לשחרר את השריר התפוס. היא הרגיעה אותי ואמרה לי שזה בר פיתרון ללא תלות במשככי כאבים. העיסוי חולל פלאים, לאחר העיסוי הכאבים ירדו משמעותית ואני יכולתי להזיז את הצוואר שלי שוב! אז מה עושים עם צוואר תפוס? אורלי נתנה לי מספר עצות ואשמח לחלק אותן אתכם: 1) עשו סיבוב צוואר מצד לצד: הפנו בהדרגה את הראש לצד ימין, ככל האפשר מבלי שהכאב יורגש, תוך שמירה על גב ישר וכתפיים יציבות. ברגע שהראש מגיע רחוק ככל שאפשר, כאמור, מבלי להגיע אל נקודת הכאב, תחכו 10 שניות והחזירו את הראש למצב נייטרלי. בצעו את אותה המתיחה לצד שמאל. המלצתה של אורלי היא לסובב את הצוואר רק באופן חלקי ולא להגביר את הכאב. 2) מדליקים מזגן? או מאוורר? אל תשכחו לישון עם צעיף בשביל לחמם את המקום בלילה. 3) השתמשו בחום- החום משפר את זרימת הדם לשרירים התפוסים דבר שעוזר להחלמת השרירים. מקלחות חמות או כריות לחימום האזור יוכלו לעזור לכם להפחית את הכאבים בצורה משמעותית. 4) השתמשו במשחות כמו: טראומיל, ארניקה, טייגר באלם בשביל להפחית את הכאב, הן טבעיות וטובות. 5) תנוחו - לפעמים מנוחה והורדת עומסים מאפשרים לגוף להירגע לפרוק מתחים ולהקל על התפיסות בצוואר. תקשיבו לגוף שלכם הוא יודע לטפל בעצמו הכי טוב! העצה שעליה אני הכי ממליצה היא להגיע לעיסוי רפואי אצל מטפלת מומלצת. העיסוי משחרר את העומס והמתח מהשרירים וההקלה מורגשת תוך מספר שעות/ ימים תלוי במצב הכאב טרם ההגעה לטיפול! *** כמובן שמומלץ להיוועץ במומחה מקצועי בטרם עשיית הפעולות הנ"ל. התכנים שמופיעים בפוסט אינם תחליף בייעוץ רפואי *** היה נחמד להשתלט לאורלי על הבלוג :) שלכם, ליאור

מכירים אנשים שעובדים בעבודת כפיים מאומצת? או אנשים שיש בעבודתם תנועות חוזרות של שורש כף היד כמו אנשים שעובדים בעבודות משרדיות רוב שעות היום כגון: הייטקיסטים, עורכי תוכן, עורכי דין, גרפיקאים ובכללי אנשים שעובדים מול מחשב? או אנשים שמחזיקים את הסמארטפון שלהם בצורה לא נכונה ומכופפים את היד לאורך זמן? אם כן, כדאי שהם יקראו את המאמר הזה על תסמונת התעלה הקארפלית. מהי תסמונת התעלה הקארפלית? התעלה הקארפלית ממוקמת באזור שורש כף היד ועוברים בה עצבים וגידים של כף היד וביניהם העצב המדיאני, שהוא אחראי על התחושה והתנועה בכף היד. תסמונת התעלה הקארפלית נגמרת עקב לחץ על העצב המדיאני. כל פעולה שגורמת ליד להיות מכופפת יכולה להוביל לעומס ולדלקת בתעלה הקארפלית. ככל שעובר הזמן נוצרת הסתיידות בתעלה, דבר זה גורם לאנשים להיווצרות של דלקת בתעלה ולתחושה של כאב עצום, כך שבסופו של דבר הם נאלצים לעבור ניתוח בשורש כף היד. אולם, לא תמיד הניתוח מצליח ומעביר את הכאב. לעיתים הניתוח אף יכול לגרום ליותר נזק, כגון פגיעה באחד מהעצבים שעוברים בתעלה. מהם התסמינים? התסמינים הינם תחושת נימול בכף היד, כאבים בכף היד ובזרוע. לעיתים הכאב יכול להקרין עד הכתף. במקרים בהם הדלקת חריפה יכולה להיווצר חולשה בכף היד עד כדאי קושי לאחוז בדברים. הדלקת יכולה להימשך זמן רב שבועות או חודשים ואף שנים. טיפול מתאים יכול להביא להקלה בתסמינים ואף להחלמה מלאה. כיום סיגלנו לנו צורת עבודה שרובה מול המחשב ולכן, אנשים שעובדים בעבודות משרדיות או בעבודות כפיים מאומצות, הם צריכים יותר לשים לב ולהכיר את הדלקת הקארפלית. כיצד מטפלים? ברפואה המערבית ישנם מספר דרגות לדלקת. במקרים הקלים, ניתן לטפל בה באמצעות קומפרסים של מים קרים, הפסקות בעבודה (כאשר מרגישים כאב), לבישת סד לתמיכה בשורש כף היד וכן קבלת טיפול תרופתי באמצעות כדורים נוגדי דלקת. במקרים הקשים הטיפול בדלקת נעשה באמצעות ניתוח בשורש כף היד במטרה לשחרר את הלחץ על העצב המדיאני ועל הגידים שנמצאים בתעלה הקארפלית. ברפואה המשלימה אנחנו מסתכלים על הדלקת מזווית אחרת בשיטה שיכולה להוביל להקלה משמעותית בכאבים ולהפחית את הלחץ על העצב המדיאני. אתם מנחשים כיצד...? נכון מאוד! באמצעות עיסוי רפואי ממוקד לאורך כל האמה משום שהעצב המדיאני יוצא מהחוליות הצוואריות ועובר דרך הזרוע והאמה עד האצבעות. העיסוי לעיתים קרובות נתפס כמשהו מאוד נעים ומהנה ואנשים אינם מבינים שבעיסוי רפואי ישנן השפעות מרחיקות לכת על בעיות בריאותיות שונות, כמו בדלקת התעלה הקארפלית. מה הן ההמלצות? ברפואה המערבית ממליצים לשים סד קיבוע על היד אולם, דבר זה פחות מומלץ משום שהסד מקבע את היד ומונע תנועה ועל ידי כך הוא מנוון את השרירים ומקצר אותם. ברפואה המשלימה אנחנו ממליצים על עיסוי רפואי אשר משחרר את השרירים המכווצים ומהווה הקלה לסובלים מהדלקת הקארפלית. בנוסף, מומלץ לעשות מתיחות לידיים שיכולות להניע ולמתוח את השריר המכווץ שבאמה, וגם על הנעה של מפרק שורש כף היד בתנועות סיבוביות. המלצה נוספת זה לעשות הפסקות למתיחות במהלך יום העבודה ולמנוע חוסר תזוזה בכף היד לאורך שעות ארוכות. חשוב להיות בתנועה על מנת שתהיה זרימת דם טובה באזור הכואב. חשוב לי להדגיש שבעיות רפואיות רבות יכולות להיפטר על ידי עיסוי רפואי מקצועי. אשמח לעזור ולהקל על הדלקת בתעלה הקארפלית במידה ואתם או אתן סובלים מהדלקת הנ"ל, אתם ואתן, מוזמנים ומוזמנות ליצור איתי קשר. שלכם, אורלי סרנגה מעסה רפואית שיקומית. *** אין לראות באמור תחליף לייעוץ רפואי ***

מכירים חורקי שיניים? חריקת שיניים הינה בעיה נפוצה וגורמת ללא מעט סבל בקרב החורקים. חריקת שיניים זוהי תזוזה של הלסת התחתונה, כאשר הפה סגור בנוקשות ושיני הלסת הן העליונות והן התחתונות מתחככות זו בזו. הסיבות מדוע זה קורה אינן ברורות לגמרי, אך אני משערת שזוהי דרכו של הגוף לבטא מעמסה נפשית או מתח. לכן, הדבר הראשון עליו אני ממליצה הוא שתירגעו 😊 חלק מהנזקים שעלולים להיגרם הם בעייתיים מאוד כמו שינוי בצורה של השיניים, סדקים ושברים בשיניים, ופגיעה בכוח הלעיסה של המזון. לרוב הרבה אנשים אינם יודעים שהם נמנים עם ציבור חורקי השיניים. אבל אם אתם סובלים מרגישות בשיניים ללא סיבה הגיונית, או שאם אתם מתעוררים עם כאבים באזור מפרק הלסת, או לחילופין סובלים מכאבי ראש בלתי פוסקים בעיקר בשעות הבוקר, ישנו סיכוי שאתם חלק מהאנשים שחורקים שיניים וכדאי לטפל זאת בהקדם. לפני שבוע נתקלתי בפוסט בפייסבוק שמישהי אמרה שהיא חורקת שיניים וסובלת מזה מאוד. רבבות המליצו לה על טיפולים רפואיים, רופאים, מומחים ועוד. אני המלצתי לה לעצור ולהבין שיש אופציה לטפל בבעיה באמצעות דרך קלה, מהירה, שיכולה לחסוך לה המון כסף. חריקת שיניים נגרמת כאשר שני השרירים הטמפורליס והמאסטר מתכווצים ונועלים את הלסת. לפני שאתם הולכים ומשקיעים זמן ואנרגיה מיותרת על טיפולים שונים. אפשר לעסות את השרירים הללו לשחרר אותם ולמנוע את מצב נעילת הלסת. התוצאה היא שחריקות השיניים תפחתנה משמעותית שהרי חריקת השיניים היא תופעה חוזרת. ניתן ללכת למעסה רפואית וללמוד כיצד לעשות את העיסוי בבית או לחילופין להגיע לעיסוי רפואי שיתמקד בשרירי הפנים וירגיע את האזור בצורה משמעותית. טיפ חשוב ממני אליכם הוא עיסוי הקרקפת! במקלחת בזמן שאתם חופפים תעסו את הקרקפת באזור שמעל האוזניים למשך שתי דק' נוספות, פעולה זו מרגיעה את שרירי הפנים ומורידה את העומס שמשפיע על מפרק הלסת. אפשר לטפל בבעיית חריקת השיניים בצורה קלה שלא תצריך מכם המון התעסקות. אני ממליצה לכם להגיע לעיסוי רפואי שישחרר את השרירים התפוסים ובמקביל להפחית את העומס והמתח שבו אתם שרויים. התוצאה תוביל אותכם להקלה משמעותית מפני שגם אם נראה לכם שחריקת השיניים היא בעיה קטנה היא יכולה להוביל לפגיעה בשיניים, במבנה הפה ותאמינו לי שלא כדאי לכם להזניח זאת 😊 שלכם, אורלי סרנגה מעסה רפואית שיקומית. *** אין לראות באמור ייעוץ רפואי ***

זהו לא סודו שבעידן שלנו, מתח ולחץ משפיעים על כולנו בצורה כזו או אחרת. הלחצים בחיים המודרניים יכולים להתפרץ בזמנים שונים : עם הילדים, בכביש, בדרך לעבודה, בהסתכלות חטופה על חשבון הבנק ובעת התמודדות עם מערכת יחסים מאתגרת. התוצאה היא שהמתח נמצא בכל מקום. בעוד שמתח מסוים יכול להיות מועיל ולעלות את הפרודוקטיביות, מתח רב עלול לשבש את שגרת החיים ולגרום למחלות שונות בגוף - גם מבחינה נפשית וגם מבחינה פיזית. רובנו כל כך רגילים להיות לחוצים שלפעמים אנחנו לא יודעים לעצור ולזהות את הלחצים טרם נקודת השבירה. רק לאחר שהגוף מרגיש שהוא לא יכול יותר והוא מגיע אל נקודה השבירה, רק אז אנו מבינים שאנו חייבים לעצור בשביל להירגע. במצב מתוח ולחוץ קצב הלב עולה, הנשימה הופכת למהירה ושטחית, השרירים הופכים להיות קפוצים ולחץ הדם עולה. השפעת המתח על חיינו היא כבירה ואף יכולה לשבש את מצב הרוח, התיאבון, ושנת הלילה. מה עושים? המטופלים שמגיעים אליי בוחרים לעצור לשנייה להתנתק מהדאגות ולדאוג לעצמם גם ברמה הפיזית וגם ברמה הנפשית - ההחלטה לעצור את הלו"ז האינטנסיבי ולבחור בעצמי היא זאת שמשנה את הכל. בשביל לאפשר הקלה ולהפחית את הלחץ, יצרתי טיפול מיוחד שבו במהלך העיסוי אני משלבת את שמן אתרי של לבנדר , בעברית אזוביון, שלו יש סגולות רפואיות רבות. שמן הלבנדר מופק מתפרחת הלבנדר הסגול, והוא שמן אנטי דלקתי, מצוין להרגעת הנפש ועוזר במצבי לחץ, מתח, חרדות, ואף יעיל גם למקרים של נדודי שינה מפני שהוא משפיע על הרגעת מערכת העצבים בגוף. במהלך הטיפול המטופל מקבל עיסוי שממוקד באזורים בגוף שבהם מצטברים מתחים לרוב, בפלג הגוף העליון - צוואר, כתפיים וגב. אולם, זה דבר מאוד אישי לכן, טרם הטיפול אני שואלת כל מטופל סדרת שאלות ומתאימה לו את הטיפול המתאים עבורו. שמן הלבנדר מגיע אל השרירים התפוסים ואל המערכת העצבית ולאט לאט מרגיע אותם. השינוי שחווים המטופלים הוא מידי. אני מזמינה אתכם לעצור, לנוח, להירגע ולהגיע לטיפול. זכרו, לפעמים הגוף מאותת לנו שאנחנו צריכים לעצור ולנוח. מומלץ בחום להקשיב לנורות האדומות שנדלקות בראשכם בדיוק כמו שאתם מקשיבים לנורות אזהרה בעת הנהיגה. מפני שניתן לחיות אחרת ולא להגיע אל נקודת האל חזור. לאור ניסיוני העשיר ורבבות המטופלים שטיפלתי בהם אני אומרת לכם בפה מלא שאפשר להקל על הלחצים והמתחים היומיומיים ולראות שיפור אחרי טיפול בודד. שלכם, אורלי סרנגה - מטפלת במגע

היום עולה מאמר מיוחד שכולל פוסט אורח של מטופלת שלי. "לפני שבועיים סבלתי מהתקף סינוסיטיס חריף, הוא היה כל כך חריף עד שלא הצלחתי להרים את הראש ולצאת מהמיטה. הלכתי אל רופאת המשפחה שלי והיא נתנה לי קוקטייל תרופות מרשים שכלל בין היתר אנטיביוטיקה. לאחר שבוע ללא שיפור משמעותי בעודני במיטה סובלת מכאבים רבים, רק לסבר את אוזניכם לא הצלחתי לקרוא ולא לצפות בנטפליקס אפילו(!) החלטתי לפנות אל דרכים אחרות. דיברתי עם אורלי שאני מטופלת וותיקה שלה (ככה זה שאת רצה 10 קילומטר 4 פעמים בשבוע) והיא אמרה לי להגיע ולעשות עיסוי סינוסים. חשבתי לתומי שלהזיק זה לא יכול להזיק והחלטתי לנסות. יום אחרי העיסוי התעוררתי חדשה והכאבים נעלמו כלא היו. היה לי חשוב לשתף אתכן ואתכם בחוויה שלי כי אם עזרתי לאחד או לאחת מכן להקל על הכאבים אני את שלי עשיתי!". מה זה דלקת בסינוסים? סינוסיטיס זוהי "דלקת של רירית הסינוסים (מערות הפנים) והאף. הסינוסים הם חללים בתוך עצמות הפנים שמתחברים לחלל האף דרך פתחים צרים. סינוסיטיס שנמשכת פחות מארבעה שבועות נחשבת לסינוסיטיס חריפה, סינוסיטיס שנמשכת בין ארבעה ל־12 שבועות נחשבת ל"תת־חריפה", ואם היא נמשכת יותר מ־12 שבועות, היא מוגדרת סינוסיטיס כרונית". (המידע הוא מתוך אתר כללית). מהו עיסוי סינוסים? זהו עיסוי שבו אני מחדירה שמנים אתריים לתוך הסינוסים. האווירה בחדר הטיפולים מרגיעה ביותר ומאפשרת למטופל לנשום עמוק ולהירגע. עיסוי עם שמן אקליפטוס שעשיתי למטופלת שלי (שבחרה להישאר אנונימית), נותן לגוף תחושת רעננות. השילוב של השמן האתרי, המגבות חמות ועיסוי הסינוסים מרגיע את כל האזור הן את הגוף והן את הנפש. עיסוי זה מסייע בפתיחת דרכי הנשימה, הרפיית השרירים הקרובים לסינוסים, הפגת המתחים ושחרור הדלקת. כך שאם אתם מכירים אנשים שסובלים מהתופעה תתייגו אותם והם יודו לכם. כי אפשר לחוות הקלה משמעותית באמצעות עיסוי סינוסים. 3 טיפים מנצחים שכל מי שסובל מסינוסיטיס חייב לדעת: 1. כאשר אתם הולכים לישון שימו שמן אקליפטוס על הכרית ואז במשך כל הלילה השמנים יכנסו דרך מערכת הנשימה לתוך הגוף וזה עוזר לפתוח את הסינוס. 2. כאשר אתם מתקלחים תעמדו על מגבת ששמתם עליה כמה טיפות של שמן אתרי ותתקלחו במים חמים, האדים יאפשרו לשמן האתרי לחדור לגוף דרך מערכת הדם ויהוו הקלה במצב. 3. תרתיחו סיר עם מים רותחים תטפטפו 2-3 טיפות של שמן אתרי אקליפטוס או מנטה (אפשר גם וגם) ולשים את הראש מעל הסיר עם מגבת ולנשום את האדים פנימה. מקווה שעזרתי מוזמנים להפיץ ולשתף בקרב סובלי סינוסיטיס באשר הם. אפשר לעבור את החורף בנעימים – להגיע לעיסוי סינוסים ולחוות הקלה משמעותית.

כל מי שחשב שדורבן זו בעיה גנטית, ישנה טעות בידו.. בשפת העם הוא נקרא דורבן ושם האבחנה בעברית היא מחלת החיתולית הכפית. דורבן היא דלקת בחלק התחתון של העקב, שגורמת לרבים כאבים עזים ואי נוחות מקסימאלית. הידעתם שדורבן היא הסיבה השכיחה ביותר לכאבים בכף הרגל? הסובלים מדורבן חווים כאבים באזור גיד האכילס, ותחושה לא נעימה בעקב כאילו שדורכים על קוץ בעקב. מי בסיכון גבוה יותר לסבול מהתופעה? כל מי שמאמץ יתר את שריר התאומים (הדבר יכול לנבוע מהליכה מרובה למשל), חשוף לסיכוי גבוה יותר לסבול מהדורבן. למשל מלצרים, רצים מקצועיים, שחקני כדורסל ועוד. ישנם 2 גורמי סיכון עיקריים: הראשון , נעילת נעליים לא נוחות שאינן מתאימות לנועל אותן. השני , התחלה של פעילות גופנית חדשה או הגברה פתאומית של תכנית האימונים הקיימת - הגוף יכול להגיב למאמץ בצורה שאינה רצויה ואופטימאלית. הסימפטום העיקרי של תופעה זו הוא כאבים באזור העקב, במיוחד לאחר קימה ממנוחה ממושכת או שינה. רובם המוחלט של הסובלים מהדורבן אומרים שהכאב החמור ביותר מופיע עם לקיחת הצעדים הראשונים של הבוקר לאחר הקימה מהמיטה. איך מטפלים? נתחיל עם זה שתחליפו נעליים לנעלים נוחות שמתאימות לרגל שלכם!! נשים אני ממליצה לכן להפחית את ההליכה על העקבים וללכת עם נעליים נוחות לפחות 90% מהזמן. כשהתאומים מכווצים גיד האכילס שהם מחוברים אליו, הוא נמשך כלפי מעלה, כתוצאה מכך נוצר חיכוך ומהחיכוך הזה נוצרת דלקת אורתופדית, אלו נוזלים שמגיעים למקום הפגוע. עיסוי מקומי ממוקד מאפשר לטפל בדלקת מהשורש שלה. העיסוי הרפואי שיקומי מאפשר להקל על תפיסת השריר ובכך לחוות הקלה ושיפור משמעותי בכאבים. בנוסף, אני ממליצה להפחית את הפעילות הגופנית אם התחלתם אחת חדשה והיא גרמה לכאבים יש לתת לגוף מנוחה ואז לחזור אליה בהדרגתיות. דורבן זו בעיה נרכשת כתוצאה מאימוץ יתר של שריר התאומים, זה מתחיל מדלקת בגיד האכילס ולאט זה הופך להיות משקע של סידן בעקב שיוצר זיז הידוע בשם דורבן. אני ממליצה בחום לטפל בדלקת הכרונית שנוצרת בגיד האכילס לפני כן, מפני שאם מתעלמים ממנה, היא עלולה להתפתח לזיז בעקב שידוע יותר כתופעת הדורבן. הדבר עלול להשפיע על אזורים אחרים בגוף, למשל עקב הדלקת יכול להיגרם שינוי בצורת ההליכה וכתוצאה מכך להוביל לבעיות ברגליים, בירכיים, בברכיים או בגב. סובלים מדורבן? וחשים כאב אקוטי ונוראי? בשביל זה אני פה, אני מעסה רפואית מקצועית מסומכת ולמדתי לטפל בדורבן בצורה הטובה ביותר. צרו קשר איתי ובואו לטיפול.

כל החיים שלי אני ידועה כקלאמזית 😊, אחת שמסובבת את הרגליים שלה כל הזמן, נופלת אבל מזל שאני תמיד קמה. לפני כמה שנים, ב-2013, חזרתי ב-22:00 בלילה אחרי משמרת, עייפה ורצוצה. שקעתי במחשבות שלי ופנטזתי על הגעתי לדירה. הכנסתי את הרגל לתוך בור במדרכה, ושמעתי את הקול המפחיד מכל, קליק של רגל מסתובבת, והבנתי שנקעתי את הרגל. המחשבה על נקע ביעתה אותי לא רק בגלל הכאב הפיזי והחוסר נוחות המלווה אליו, אלא גם בגלל שהתחלתי להיות עצמאית, וכידוע לכם ולכן, עבודתי מצריכה ממני עבודה מרובה על הרגליים כמעסה. להיות עצמאית בישראל אין זה דבר פשוט וחששתי מזמן ההחלמה הארוך. חזרתי לדירה ועבר עליי לילה לבן, בקושי ישנתי בגלל הכאבים. בבוקר התעוררתי והלכתי אל הלימודים (באותו הזמן לקחתי קורס של עיסוי נשים הרות). כשהגעתי אל הקורס המורה שלי אמר שאפשר לפתור את הנקע שלי בקלות על ידי עיסוי רפואי שיקומי , וכך היה. תהליך שצפי ההחלמה היה אמור להיות כמה שבועות התקצר לכמה ימים! אותו הנקע בא בזמן כי הייתי בזמנו באמצע התלבטות חשובה האם ללמוד ספורט תרפיה (להמשיך לשנה ג' בלימודיי) או ללמוד עיסוי רפואי שיקומי. אחרי שראיתי כמה העיסוי עזר לי להחלים, חשתי את השליחות והחשיבות של להעביר את זה הלאה, הרגשתי באותה השנייה שקיבלתי סימן נוסף מהיקום שהמקצוע שלי בחר בי ולא אני אותו. כהיום עיסוי נתפס כמשהו כיפי ופינוקי שישר מקושר לקונוטציות של ספא וארוחת בוקר עם בופה לא מזהיר. אבל חשוב לי להפיץ את הבשורה שאצלי בקליניקה מגיעים אנשים עם בעיות רפואיות שלא נותנות מנוח והם חווים הקלה משמעותית. עיסוי רפואי מקצועי יכול למנוע התערבות רפואית ולא בצדק יצא לו שם של פאן טהור. נקע זו פגיעה שכיחה שעלולה להשבית רבים לזמן מיותר בגלל טיפול לא הולם. מזמינה אתכן ואתכם לנתץ את התפיסה כי עיסוי הוא פאן טהור ויכול להוות טיפול מקצועי לבעיות רפואיות ולהקל באופן משמעותי על זמני ההחלמה. מכירים מישהו שנקע את הרגל? תייגו אותו בכתבה הקרובה הוא יודה לכם מאוד

השבוע הזה בין ראש השנה לכיפור תמיד מסמל עבורי חשבון נפש, רגע לעצור ולחשוב על השינויים שעיצבו וגרמו לי לצמוח להיות האדם שאני כיום. אז בהמשך לפוסט אודותיי , אני רוצה לשתף אתכם בחוויה שהייתה לי שבוע שעבר, חוויה של סגירת מעגל מאוד משמעותית עבורי. אני מחזירה אתכם אחורה בזמן לשנת 2011. לפני כ-8 שנים מי היה מאמין שהזמן טס... בפוסט האודות שלי סיפרתי לכם עלי ואיך בחרתי לעשות את שינוי הקריירה שלי ובבת אחת לעזוב את תפקידי כמזכירה ולהפוך להיות מטפלת במגע ומעסה שיקומית רפואית. את החלק הזה לא סיפרתי לכם באודות כי חשבתי שהוא פחות חשוב, אבל בעקבות סגירת המעגל שהייתה לי השבוע, החלטתי לשתף אתכם גם בחלק הזה. בחזרה ל-2011... בדיוק סיימתי תואר ראשון בניהול וסוציולוגיה, מלאת ציפיות וחדורת מטרה החלטתי להתפטר מהעבודה במשרד ולהתחיל לחפש עבודה מתאימה בתחום שלמדתי. לאחר מספר ראיונות התגלגלתי לחברת השמה, עברתי את ראיון העבודה אצל מנכל"ית החברה והתקבלתי לעבודה. נשמע טוב נכון? משהו בליבי לא היה שקט, התחלתי להסתכל פנימה ולחשוב באמת והבנתי שאני לא מעוניינת לשבת סגורה במשרד ולחפש לזרים רנדומליים עבודות עם שכר יותר טוב ממה שאני ארוויח. עצרתי הכל והודעתי למקום העבודה שאני מוותרת. שם התחיל המסע שלי לחיפוש העצמי שלי, ה-אני! לגלות מיהי אורלי האמיתית? מטרתו הייתה להבין מה אני רוצה לעשות בחיים שלי, להבין באיזה מקצוע אני רוצה לעבוד. מקצוע שאבחר בו ואזנק מהמיטה בבוקר לעוד יום עבודה. אנחנו מבלים במקום עבודתינו יותר מכל מקום אחר, וזה הזוי מבחינתי לבזבז את החיים שלי כך סתם (אגב, עד היום אני דוגלת בגישה הזו 😊) במהלך המסע שלי עברתי במספר נקודות, הגעתי למכון שעושה מבחני אישיות, נבחנתי ואמרו לי דברים דיי כלליים, אבל ציינו שמתאים לי משהו טיפולי. לא ממש הבנתי את הכיוון ואז הגעתי למסקנה שאני חייבת להתנקות - לנקות את הראש, לחזור לחיפוש ממקום רגוע ושלו. אז קניתי כרטיס טיסה לתאילנד ל-3 שבועות, טסתי, ביליתי, נהניתי וחזרתי רעננה. המסע לא היה פשוט ואף הייתה תקופה שחתמתי בלשכה (כן, הרגשתי כמו חלק מהמערכון של ה"ישראלים" גוגל איט אם אתם לא יודעים על מה אני מדברת). חבר טוב סיפר לי שיש בלשכה אפשרות לקבל שירות של פסיכולוג תעסוקתי. קבעתי פגישה עמו ותוך כדי השיחות התחלתי אט אט להבין מה הכיוון שלי ומה אני רוצה לעשות בחיים. החלטתי להירשם ללימודי עיסוי ברידמן, והשאר היסטוריה! נחזור לשנת 2019... יום חמישי האחרון, שעה 19:00, המצב שלי : עייפה אך מרוצה מיום עמוס טיפולים (אל תשכחו שעבודתי היא להיות על הרגליים כל היום 😊) הבנתי מהקבלה שהמטופלת האחרונה שלי להיום הגיעה, ניגשתי לראות את הצהרת הבריאות של המטופלת והייתה לי תחושת דה זה וו חזקה. השם של המטופלת היה מוכר ולא הצלחתי להבין מאיפה. לאחר כמה דקות האסימון נפל השם הוא שמה של המנכ"לית שקיבלה אותי לעבוד בחברתה אז בשנת 2011. סיפרתי לה את הסיפור ושבחרתי להגיד להם לא בשביל להגיד לחלום שלי כן. היא מסתכלת עליי בחיוך ואומרת שבאמת פניי היו מוכרות לה. נכנסו לטיפול, בסיומו היא לא הפסיקה להודות לי, נתנה לי חיבוק חם ואמרה לי "טוב שבחרת להגיד לנו לא, אין ספק שזהו המקצוע בשבילך והשליחות שלך" . היה ממש כיף לשמוע זאת, זה תמיד עושה טוב לקבל משוב כזה. מאחלת לכם השנה שתתבוננו פנימה ותענו על השאלות העמוקות שלכם. כי אנחנו חיים רק פעם אחת וחבל לפספס את החיים על נוחות רגעית. אם תרצו לפנק חבר טוב/ מכר קרוב שעובר שינויי קריירה וצריך עיסוי מקצועי שיקל עליו בדרך האמיצה בה הוא הולך, צרו עמי קשר ואדאג לטיפול מסור. שנה טובה וגמר חתימה טובה.